日に日に暖かくなってきましたね。って言うか、今年は本当の意味での寒い日がかなり少なかったように思えるね。
昨日は会社出たから、実質今日だけが休み…
で、マターリな休日にオウチの掃除して、雛人形を収めて、五月人形出して…
通勤用のビアンキクロスをメンテナンスして、犬の散歩行って…
って、なかなかじっとしていない性質（たち）。
午後３時を過ぎた頃から、軽くポタリングに行ってみますか。（ポタリングってのは、自転車を軽く乗って、ブラブラすること）
長浜～小坪～小須磨～仁方周回です。距離としては約12キロ。
暖かな春の日差し。穏やかにきらめく瀬戸内海。風もなく快適なポタですわ。
ぐるっと回って、仁方の藤三のところから、旧道のトンネルに向かう坂道もシフトダウンすることなく軽快に登ることができるようになってます。やはり日頃の（通勤）鍛錬の成果が出てますな。
さ、明日は天気が良くないらしいから、電車通勤かな？
また新たな１週間、皆さんお仕事に学業に頑張りましょう。
そう、以前から加入しようかどうか迷ってた自転車保険。加入の後押しをしてくれたのは、かつおさんの一言でした。
で、保険となれば、先ずはこの人に相談しなくちゃ。LPゆっきー 氏。(おぉ、思いっきり顔出してんなぁ～)
こなき：ゆっきーさんとこの保険入ってるけど、自転車で事故った時に相手の人やモノに対して保証するような保険オプションって、プルにあった？
ゆっきー：いえ、そゆーのもやりたいんだけど、今は生命保険しかないんよ。ってか、自転車通勤なら労災扱いでしょ？
こ：そう。確かに労災なんよ、じゃけど自分のミスで相手を怪我させたり、ぶつかったクルマの修理代を払ったりできないじゃない。そこんとこをなんとかカバーしたいんよね。ネットで調べたら3000円/年くらいで自転車保険ってのがあるらしいんよ。
ゆ：年間3000円なら入っちゃえば？
みたいな会話をメールでやりとりした。で、プルちゃんで扱ってないなら、あとはクルマ屋さんじゃね。（ごめん、ブルさんのところじゃなくて…）呉のめがね橋んところにある、ホンダに聞いてみる。ヨメさん名義の自動車の任意保険に入ってるが、損保だけあって自転車の保険もあるらしい。
聞いてみるに、今加入しているクルマの保険のオプションで自転車にも適用可能なものがある（しかも1500円/年程度！）けれど、それに入るのは次の契約更新のときじゃないと契約できない。
自転車損保の単独だと、3500円/年程度。
で、早速その保険を契約。3500円/年ほどの金額で、家族4人の自転車事故での損害を補償してくれる。対人が2000万、対物が500万だったかな…よく覚えていないが。
これで、安心して自転車に乗れるわ。ただし、レース時の事故は対象外とのこと。10月のレースは無事故になるよう臨もう。
実は過去に自転車で事故ったことがあってね。中学時代に小坪～小須磨の間を自転車で走ってるときに、よそ見してて停まってたクルマに激突したことがあるんじゃわ。で、その時のクルマの修理代を、父親が入ってた保険で支払ったと聞かされていた。
だから、自転車をスポーツとして乗っている以上、出来る限りの安全配慮と、出来る限りの万一の対処については考えておかなくちゃね。って思いが以前からずーっとあった。
自転車通勤している方々、保険についてもご一考を。
今日はイイ天気ですね。この時期にしては、ポカポカと暖かくてマターリな1日です。
通勤に使用しているBianchiをキレイにしましょ。
何よりのポイント、チェーンを中心とした駆動系を特に念入りに。
チェーン、清掃前。
油は黒くなり、小さな石や砂が付いてます。
コレを灯油を使用して洗ってやります。
ピッカピカになりました。
リアタイヤも取り外してキレイキレイ。スプロケットも輝いてます。
フレーム周りの泥汚れ、油はねもクリーナで拭いてやり、終了。
試走してみたところ、やはり軽さが全然違います。これで、月曜以降も快適に走れます。
と、思っていたところ携帯にメールが来ました。オカムラサイクルさんからのメールで、昨年の出雲路ワンデイラン140を走ったお二人が来店しているとの知らせです。 速攻で出かけて、色々とお話を聞きました。
出場人数、距離感、エイドステーション、アップダウン、宿泊、etc…
よしよし、ワシでも出場できるかも。
楽しみになってきました。今から気分が盛り上がってきましたよ～。
10月に向けてガンバルぞ～！！！
昨年の目標「ダイエット 大晦日までに65kgを目指す」は何とか目標を達成しましたので、今年の目標を定めましょう。(蛇足:年末年始のダラダラ生活終わりましたが、900gのリバウンドに留まりました。wﾌwｭ…)
今年の目標は 自転車レース出場 です。
某ＴＶドラマに感化された訳ではありません。目標にしてたから、岬めぐりで150km走ったりしてた訳で…
念のため。
関東圏では自転車のレースも盛んで、様々なものがあるんだけど、ここら界隈ではなかなかレースが少ないんよね。県内で、こなきレベルの自転車乗りが出場できるようなレースは無くて(タイムトライアルは苦手…)、島根で開催されているレースがあるので、それにエントリーしたいんよ！！
そのレースの名前は「出雲路ワンデイラン(OneDayRun) 140」。宍道湖の周囲を1日で周回する140kmの競技。
詳細は以下のバナーをクリック↓
2006年が第1回の開催で、今年が第2回目と言う、まだ始まったばかりの新しい大会。これに是非ともエントリーして完走したい。
本当は、石見ライドって言う大会があってそちらにも出たいんじゃけれど、コチラは山岳コースとなっており、今の自分ではとても完走出来そうも無いので、コチラは数年先の目標としてます。
さぁ、ワンデイラン140目指して、練習頑張るぞ！
寒いうちは日々の通勤で我慢して、暖かくなってきたらロードで走って持久力を付けなきゃ。♪
前々から行ってみたくてもなかなか行けなかった「中央森林公園」に本日行ってきた。
『どこ、ソレ？』って声が聞こえますね ＞ アナタ
中央森林公園は広島空港の近くにある公園で、 ここにはサイクリングコースがあんのよ。ここのコースの「健脚コース」が凄い！って聞いてたので、本日、子どもを引き連れて行ってみました。
（くるぱんは自宅で、ミシン三昧です）
12月も中旬になったし、今日は天気も曇り空。こんなワーストコンディションでは、まともな自転車乗りはこんなところには来んでしょう。クルマの後部シートを格納して、自転車3台と子どもたちを乗せて空港に向かいます。
1時間以上掛かって、ようやく空港に到着。看板に案内されながら森林公園に向かいました。到着すると、先に来てる家族連れが乗ってる姿が見られます。
こなきは、自転車とヘルメットを持参したものの、子どもらは自転車はあるものの、ヘルメットが無いので、案内所で借ります。（1個200円也）
私も服装を、”それなり”の格好に着替えて準備完了！あ、今日のちゃりはビアンキのロード車ね。
家族向けの温和なコースが2箇所と、それなりの人向けのヘビーなコースが１つあるので、どれに行きたいか子どもらにアンケートしてみたところ、ヘビーなヤツに行きたいと言いやがる！
生意気な
ヘビーなコース = 健脚コースがどんなコースか話には聞いているので、「坂があって大変で、大人でも1時間以上掛かるコースなんだって」と説明しても、ヘビー志向は弱まらないので、健脚コースに決定です。
ま、こなきとしては願ったり叶ったりな訳で…しめしめ。
上の画像はスタート間もない頃の様子。最初のうちは下り坂が多く、子どもらも楽しんでる。フフフ…
そして、後半 激坂 が訪れる。
人生 楽ありゃ 苦もあるさぁ～♪
ってな曲が聞こえて来そうな、登り坂です。
下の子はすっかり体力消耗しきってしまって、歩く始末。ま、子供用自転車で小３には厳しいやね。
対して、上の子は小６だし、自転車もそれなりのマウンテンなので、なかなか頑張ってますわ。
この激坂を登ってしばらく行くとゴールです。空港をぐるっと1周した訳やね。
コースの感想：山の中の空港周辺を周回するコースだから、坂ばかりなんよね。前半は下りばかりで、後半は登りばかり。しかも道幅は狭く、アスファルトの状態も良くないね。サイクリングコースと銘打つなら、舗装をもちょっとマシにして欲しいざんす。
疲れきった子どもらには、自販機のジュースを与えて、ここからがいよいよ本番です。
さっきの1周はコースの下見ね。こなきのタイムアタックの時間が来ました♪
颯爽とスタートです。さっきの周回とは比べものにならないスピードでブッ飛ばします。今日は健脚コースは他には誰も走ってない（当たり前じゃ、こんな天気の日にはフツー来んって！）
コース前半は下りなので、スゲエ快調です。後半の登り基調も何とか走り、かの 激坂 も息を切らして登ってゴール。
27分
早いのか？オカムラサイクルのパパ曰く「ヤル人は20分くらいで走るそうですよ」って聞いてたので、ちょっと遅いな。でも、この寒さだから仕方ないやね＞自分に言い訳。
メールでパパにそのことを伝えると『27分!?初めてなのに上等上等。(^-^)やっと行けたんですネ！そちらは人多いいですか？しっかり堪能して下さい。』とのお返事が返ってきました。
人は殆ど居ません。健脚コースはこなき家貸切でした。堪能しようにも、子どもらが「お腹空いた、お腹空いた」と連呼してますので、これ以上ここに居ることも出来なくなってしまいました。
ヤレヤレ…
ファミリーコースも一応は走ってみたかったのですが、それさえも許されません。帰途につきましょう。
クルマに乗っても連呼が鳴り止まないので、何を食べたいのか聞いても、まともな返事は来ません。下の子は「マクド」といつもの一本調子だし、上の子は「マクド以外。ひゃ～って驚くほど美味しいものが食べられるお店！」と、それでも6年生かorzと、運転するハンドルの握力が抜け落ちそうなご意見。
東広島界隈で美味しいお店か…
これと言って思い当たるお店もなく（フツー、男ってそんなモンでしょ？）
2号線を走ってて、お店を１つだけ思い出した。
竹原、2号線沿いのココリコ(COCORICO)ですな。
子どもには勿体無いお店ですが、母が居ない状況で「こんなお店も知ってるんだぜ！」と、ちょっとはイイ顔も見せなきゃね。
このお店、実は思い出の店でしてね。今の奥さんと結婚する前に食事に来たことがある、思い出の店なんですわ。その時も、この店に来ようとしたのはワシの方じゃったんよね。
いや、懐かしい。変わってないね、昔から。って言うか、以前よりももっとお洒落になってる気がする。
上の子は何とかのひとつ覚えで、ここに来ても「たらこスパゲッティ」。（だったら、ひゃ～って程ウマイ店なんて指定するんじゃない！）少しはバリエーションを考えろよな。
下の子はハンバーグ。おいらは…
ランチセット ウマーです。
いや、懐かしいですな。
今度、二人で来よう。久しぶりに ＞ くるぱん
大人走り
その言葉を教えてくれたのは、同じ会社に勤務している尊敬する自転車乗りのIさん。（Ｉさん、3度目の登場です）
自転車の大人走り。
やっぱり、自転車を趣味として乗っている者としては、そんじょそこらのガキがやってるような、ふざけた乗り方は許せんな！（きっぱり）
ガキの実例
こなきは、ルールとマナーを守る「大人走り」を常に意識して走ってます。自転車の大人走りとは…
これらに加えて、以下の点も意識します
まだまだ書きたいことは沢山あるけれど、大きな項目としてはこんなところでしょうか。
カッコつけて乗っていると思われてしまえばそれまでですが、子どもたちから「カッコイイ」と思われる走りを意識して走ってます。それは、これから成長して行く子どもたちに、ちゃんとした自転車の乗り方をして欲しいから。
そして自転車ってママチャリって種類だけじゃなく、また、単なる交通手段としてだけじゃなく、マウンテンバイク、BMX、クロスバイク、ロードバイクと色々な種類があり、様々な乗り方が出来るとても楽しいスポーツであると言うことを一人でも多くの子どもたちに知って欲しいし、スポーツとしての自転車の認知向上と、趣味人口が増えて欲しいと思う。
だから、お手本になるような乗り方をいつも意識してます。見られてカッコイイ走り。これからも続けて行きます。偉そうに書きましたが、私自身、どれもこれも最初から出来ていたことではありません。自転車に乗る人は、どれかひとつでも自分で意識出来ることから、変えて行って欲しいと思ってます。
昨日は天気が良くなかったねぇ～。でも今日は天気も回復したので、元気出してちゃり通勤です。
ここ最近は、呉越峠を通ることが多くなりました。（トンネルじゃ物足りなくて）
で、今日も峠を越えて頂上まで来た辺りで、ちゃりんこの異変に気が付いた。
後輪がパンクしちょるし！
降りて確認するも、やはりパンクしちょる。幸いにも先日、携帯式の空気入れを買ったばかりなので、早速使ってみる。
おぉ、空気は入るぞ。でもスグに抜ける。入れて２００メートルも走らないうちに、またタイヤがベコベコになっちまう。
これは困った。会社までは、まだかなり遠い。
困った。困った…
そうだ！本通５丁目に友人宅があるな。「三代続く松川石材」で有名な、ゆこりん宅があるじゃないか。
ゆこりん宅に預けておいて、会社まではバスで行き、夕方にクルマで取りに来よう。
空気入れる、２００メートル走る、空気入れる、また走る… を、繰り返しながらゆこりん宅前に到着。
をっ！達ちゃん（旦那さん）が居るじゃん。
ちゃりんこを夕方まで置いといてもらおうと思って寄ったのに「パンク修理キットありますよ。時間が許すなら修理しちゃったら？」との優しい言葉に甘えまくりで、店先でパンク修理させてもらった。
修理しながら色々喋ってると、玄関からゆこりん登場、じゃじゃ～ん。
その様子はゆこりんBlogに書かれちょるし。
で、パンク修理も無事終わり、挨拶も間々ならぬ間に会社へと急ぐ。いつもより20分遅れで到着し、始業のチャイムに滑り込みセーフ♪
達ちゃん＆ゆこりん 夫婦、お世話になりました。お陰で無事通勤できました。
（内心：良いパドックが見つかったな。へへへ…これは使えるな）
夕方、商店街のオカムラサイクルさんを訪れ、タイヤをチェックしてもらった。
朝のパンク修理時には気が付かなかったんじゃが、小さな小さな鉄くずのようなものがタイヤに刺さってた。これがパンクの原因じゃったんじゃね。スペアタイヤ持ってても、この刺さった鉄くずを発見できなかったら、幾らチューブを交換してもまたスグにパンクしちまうよ。
気をつけましょう。
で、気をつけるために、ツールを買いました。
crankbrothersのmulti-10と言うツール。さながらアーミーナイフの自転車版ですな。
明日からは、このツールと予備チューブも毎日持参しましょう。
mixiでマイミク頂いている方とかネットつながりの方から、多くのお祝いの言葉を頂きましたが、15日が私の誕生日でした。３９になりました、最後の３０代となる１年間です。充実した１年間にしたいですな。
例年、家族にハピーバースデーを行ってもらうのですが、今年の15日は恵比須でムーパパさんに祝ってもらいました。（かく言うムーパパさんは翌16日がお誕生日）
で、家庭内のバースデーは本日、行ってもらいました。今回はサプライズが２つありました。
サプライズ １
くるぱんが私の誕生日に合わせて、素敵なケーキを注文してくれていた！
ここのページの画像をお店の方に渡してオーダしてたらしい（知らんかった）。近所のケーキ屋さん（スーリール)に夕刻に受け取りに行った際、ガラスケース内に陳列してあったとのことだから、来店した人はコレ見て驚いたじゃろうな！
こなきじじい画が2Dで描かれているだけじゃん！って言われてしまえばそれまでなんだけど、3Dで立体的に作り込まれたこなきじじいはもっとキモイだろう！これで十分と言うか、許容範囲上限でしょう。
お店の方も仕事とは言え、作りながら情けなかったんじゃ…スミマセン、変なモノ作らせちゃって。
いやはや、自分のアタマが燃え上がったり(リアル39歳を再現!!)、この後で顔を切り刻まれるのは心境としては微妙。
でも、その想いが嬉しいね。ありがとう＞家族。
サプライズ ２
新車が来ました。Vianchi attivoです。
(奥のマウンテンは現在まで乗ってるヤツ)
以前から通勤用に使っていた、おんぼロードがかなり年季が入っていたので、ここ最近は実質乗れなかったのよ。(23Cタイヤはパンクしまくりでね。やはり街乗りは厳しいワ)
で、以前から所望してたんですが、通勤を主用途としたクロスバイクが欲しかった。
当初、700×28Cくらいのタイヤを履いたクロスが欲しかったけれど、そゆーのってゴロゴロ居るから、26インチのクロスが欲しかったんよ。
例によって商店街の自転車屋さん、オカムラサイクルで購入。06年モデルですが、通勤用と言うベタな用途ですから無問題です。ってか、勿体無いくらいです。
おんぼロードには惜別の念が絶えませんが、もう15年以上乗ってますから、お暇をあげてもバチは当たらんでしょう。オカムラさんに引き取ってもらいました。（お世話になりました。君のお陰でロードの楽しさを学びました。）
attivo、今週末は2日とも雨で全然試乗できんかった。撮影もさっき裏で撮った。
明日の朝がいきなりの本番登用(通勤)となり、ちょっぴり不安もあるけれど、それ以上に期待が大きいね。
マウンテンバイクでスリックタイヤ（溝の無いツルツルタイヤ）だから、街乗りには最高でしょう！
こちらにattivoツーキニストがレポートしてますね。おいらも、このような気の利いた記事をうｐしてみたいものです。
朝が待ち遠しいです。
くるぱん、買ってくれてありがとね♪
むかし「拾う」と「捨てる」の漢字の違いがなかなか分からなかった…
そんなことはどうでも良いけれど、けさ財布を拾いました。
自宅をマウンテンバイクで出発して、たかちゃん が以前勤めていたドラッグストアの前を通過した時、黒い財布が落ちているのを見かけたが、朝の通勤時で時間が無いので、スルーしようと思い減速せずに通り過ぎた。
そこから50mも行かないところにある信号で「赤」で引っ掛かってしまい停車。
ン～… どうも気になるな。
乗り気じゃないけど引き返して財布を手に取ってみる。中身の無い財布ならスルーやわ。
との思いとは裏腹に、お札が見えた。
こりゃスルーできんな…
会社到着が多少遅れることを覚悟で、近所の交番に入る。警察官は3人。一人は外でパトカーを洗ってて、中の二人が対応してくれた。新人警官とおぼしき方が書類(拾得物預り書)を作成し、年配の方が横から書き方をアドバイスしている。
年配の警官は財布の中から全てのモノを出してカウンターの上に広げ始めた。小銭、お札、カード類…
お、免許証も出てきた。落とし主はこれで判明じゃね。
で、何が入っていたかを全部新人警官に伝え、書類に記入させている。
『1円が○個、10円が○個、100円が…。○○○のメンバーズカード、○○○のポイントカード…』
ひぇ～、ポイントカードまで記載されるんか！
15分ほどで書類の作成が完了し、写しを渡されて交番を後にする。遅くなったので、ピッチを上げて走ってると携帯に着信が…
「あーもしもし、こちらは○警察の○○ですが…」さっきの年配の警官さんである。
「あの後、財布の中を見ていたら500円玉が1個出てきたんですわ。先ほどお渡しした書類を作り直しますので、お渡ししている写しを回収しなくちゃいけないんですわ」と言われる。
交番に戻って来いってことか？
「自宅に電話して奥さんに聞いたんですが、○○会社まで自転車で通って、その後風呂に入るそうですね。」そんなことまで喋ったんか…
「書類を守衛さんに預けておいてください。再作成した書類と交換しに行きますから」と言う。
会社まで来る気か！？
今晩でも交番に行くんじゃダメですか？と聞くと「私らは夜勤明けで、この後勤務交代なんですわ。この勤務での書類はこの勤務で仕上げて本署に送らないといけないんですわ」とのこと。
「500円でも違ってたら、落とし主さんに500円ネコババされたって言われちゃうから…」
流石、オヤクショ仕事である。もしもオイラが2泊の出張とかだったら、どーする気だったのか？
やれ。仕方ないので、会社までご足労頂くことに。
おいらは会社に到着し、風呂で汗を流してた。
スグには来ないだろうと思ってたので、書類は守衛さんに渡さず持ってたんじゃが、甘かった。
その間に守衛さんの前にパトカーが横付けされ、守衛さんもパトが来るとなりゃ舞い上がって「○○(こなき)はどこや！」と、私を探しまくってたらしい。
ロッカーでたまたますれ違った職場の人が「オマエ、警察から捜されちょるで」と謂れも無い言い方をするので、慌てて守衛さんのとこに！！
交番で会った二人の警官、守衛さん、守衛さんの上司の方までが守衛所に集まって騒いでた。
お騒がせしました。
再作成した書類を受け取り、状況を守衛さんの上司の方に説明して…ヤレヤレ。
職場に行くと、こっちでも騒がれるハメに。
「オマエ！なにやったんじゃ！！」
ちゃうちゅーに！
p.s.
教訓 ： 財布の中に妙なモノを隠しておいちゃいけんね。こゆー時に全部バレます。
