一昨日の俺チャレの様子を記録しときます。自分自身のためにも詳しく書いておくし、Twitterで随時レポしてきましたので、その発言と皆さんからのお返事を綴って記録とさせて頂きます。

朝3:30起床、パンを少々かじりさっさと出発。
国道375号線の起点、広交差点に向かうと人影が…Tさん。わざわざ見送りに来てくれてた。ありがとう、行ってきます。

4:00
konaki_hiro    広交差点 俺チャレ スタート Tさん見送りありがとー

4:06
konaki_hiro    路面若干ウエット

4:41
akashiro_boma    @konaki_hiro すごいチャレンジですねw(゜o゜)wどうざご安全に(^O^) 

4:50
konaki_hiro    4時45分 上黒瀬 なう 明るくなってきた

5:14
sanbike    @konaki_hiro 今日は暑くなりそうがんば！ 

5:14
konaki_hiro    5時13分 東広島 フジグラン なう 27キロ 

5:23
choru_fp3    @konaki_hiro 速っ!!!お気をつけて。 

5:26
akashiro_boma    おーっもうフジですか? 
 
5:48
uuka1019    ょ～わからんが お気に入りのPUMAはいて run して来よー!!こなきサン 頑張てね～～ドンマイ★チーム ファイヤー★★ 
 
5:51
uuka1019    @konaki_hiro お！！すげーです!!どこまでいくのか ブログがたのしみ★★ わしも眠気覚まし…足でrunするぞ!!(なんだか今日ゎいけそぅな気がする～♪) 

6:00
konaki_hiro    @uuka1019 ちょっと日本海まで 

6:07
konaki_hiro    6時6分 福富ダム なう 43キロ 24度 蒸し暑い 

6:16
akashiro_boma    @konaki_hiro ハイペースですねー 

福富を過ぎると道も単調になり、走行が極端にラクになる。けど、ピッチは上げず24,25km/hあたりで流す感じを維持。気持ちいぃ！！

6:44
konaki_hiro    何もないな 誰もいないな 快適なスピードでぇ 三次突入

6:53
konaki_hiro    道の駅 みわ375 なう 60キロ あべ21.4 6時53分

7:02
ekonin　はやっ！三和→三次手前までゆるい下り快適．三次の手前ちょっとアップダウンありよ．

7:04
kenkencol    こなきさん、江田島組、ご安全に、楽しんで来てください！ 

7:12
sumitti01    @konaki_hiro 奥田民生ですね。がんばって。

7:16
konaki_hiro    流石、三次盆地だ霧深い 

7:24
takakokaze    @konaki_hiro こなきさん、やまもとくんから「こなきさんはお祭りだそうです」って聞いたけど、日本海まで行くんだね♪ 晴天でおめでとうございます！楽しんできてください。^^ 

7:27
tonbork    @konaki_hiro 三次を過ぎると道が悪いのでお気をつけて(^O^)/ 

7:39
konaki_hiro    三次 風土記の丘 なう 7時37分 78キロ あべ22.2 暑くなった スモークグラスに替える 

7:40
tonbork    @konaki_hiro 青春って感じですね(^O^) 

7:45
konaki_hiro    CCDつくる 風土記 

7:46
konaki_hiro    @tonbork イージュー☆です 風土記 なう 
http://www.youtube.com/watch?v=jKZlinCIVWo

7:54
uuka1019    !!!!!!!!!!!!!!!!!!っっっ!!!!!!!!…ともかく楽しんで….★　ともかくご無事で!!!!! RT @konaki_hiro: @uuka1019 ちょっと日本海まで 

8:06
konaki_hiro    セブンイレブン、三次マツダテストコース前店 なう アイスとパン補給 8時5分 84キロ あべ22.4 

8:07
sumitti01    @konaki_hiro ええペースじゃないですか。これから暑くなって大変ですね。 

8:14
sumitti01    そういえば、先々週５４号線で出雲まで日帰りしたんだった。車の運転でも、けっこう疲れたのにね。ロードで日本海まで往復ってすごい。konaki hiroさん、頑張ってね。応援してるよ。 

 8:16
ekonin @konaki_hiro こなきさんツイッターでわかるので大和でのメールはいりません．粕渕までガンガン漕げますよ．がんば．速すぎｗ．

8:45
choru_fp3    @konaki_hiro さんにGPSレシーバー貸しとけば良かったと後悔。 

8:48jun_928C2C    @konaki_hiro おはよーございます。頑張ってくださいねー。(^ｰ^)ﾉ~~

8:57
konaki_hiro    100キロ なう

ここ数日の雨の影響で江の川の水の色は、「ありえん」色の水が流れてた。何と言うか、チャーリーとチョコレート工場に出てくる溶けたチョコレートのような色。庄原が大きく崩れたりした影響かと思われる。

8:59
sumitti01    @konaki_hiro あと２００キロ(^_^)/

9:17
konaki_hiro    江の川 カヌー公園さくぎ なう シゴン・ナランさん待ち伏せ

シゴン・ナランさんは、1時間ほどもココで待っててくれたんだと！ありがとねー。あ、顔出しNGとのことで首下だけでゴメンナサイ。

9:38
kenkencol    アツい走り、気持ち、が共有できるのって、なんかいいね♪。自分のことのようにドキドキする。 RT @konaki_hiro 江の川 カヌー公園さくぎ なう シゴン・ナランさん待ち伏せ

10:05
tonbork    @konaki_hiro 僕らは自由を～ 僕らは青春を～♪

10:09
konaki_hiro    シゴン・ナランさんありがとー(^O^)またお会いしましょう。

シゴン・ナランさんとは、20キロほど(？）走ってお別れです。ありがとうございました。そして、右に見えているのが、えこにんさんのクルマ。

10:09
konaki_hiro    えこにんさんクルマで追走

10:28
konaki_hiro    道の駅 大和 なう

カヌーの里の人が言ってました、2日で6メートル水位が下がったんだって。

11:09
konaki_hiro    ロラコさん 遭遇 なう

石見グランフォンドの足切りで、ここを一生懸命目指した粕淵。また来たよ♪

ボトルの水が無くなったので、路肩の水を飲む。Ｃ級グルメな胃腸やから、こゆーの飲んでも平気なオイラ。

11:36
konaki_hiro    あと15キロ

この大田市に入るところ、想定外に坂道やった！気分的にコレにかなりヤラれた。自分の中では粕淵以降は江の川沿いをサラーッと流すイメージだったのに、こんなところで峠があるなんて…かなり気分↓↓↓。えこカー、ろらカーの追従を受けつつ市内に入ると交差点脇で、どーみてもワシを狙うズームカメラの人。しかもローアングル。

誰？！

信号で停まると走りよってきた、その人。

誰？！誰？！

『こんにちは、仙人です！』

あぁ！仙人さんでしたか。こりゃ失礼。
石見とかでお会いしてんのに、あんま会話したこと無かったはず（ですよね？）。なのに、わざわざ来て頂いて申し訳ない。

11:50
choru_fp3    @konaki_hiro 頑張っす。

12:08
konaki_hiro    大田ゴールなう 163.65キロ あべ 23.6 12時4分

何の変哲も無い、町中の交差点。ここが国道375の終点。そして、片道ゴール地点。仙人さん、ロラコさん、えこにんさんとしばし談笑。そして皆さんとのツーショットを撮影させて頂き、早々にこの場を走り去る。

お三方、ありがとうございました。

12:11
sumitti01    @konaki_hiro パチパチパチ！復路も頑張ってね！

いちおー顔伏せ。（何故にマタに前タイヤ食い込んでる！？）

12:35
konaki_hiro    応援ツイート皆さんありがとね。

12:36
konaki_hiro    ローソンで立食で昼飯なう

12:40
choru_fp3    @konaki_hiro お疲れ様です。ってかave速っ。

12:42
akashiro_boma    @konaki_hiro ご安全(^O^)つか暑すぎますね?

12:49
ekonin 車修理でホンダにおるですわ。あぶね～。 残り１６３キロ（プラスアルファ？？）がんばって下され。

12:52
konaki_hiro    帰路

12:53
konaki_hiro    シゴン・ナランさん、えこにんさん、仙人さん、ロラコさんありがとう

12:58
konaki_hiro    せっかくなのでちょっと寄り道 左折 なう

折角ここまで来たんだし…三瓶見たいな。

ってか本心言うとねぇ、大田の境にあった(11:36に撮ってる)あの坂を登りたくなかったのよ。ホンマに。あの坂登るくらいなら三瓶の坂がいいやと。（←つっこむところ？現地の方）

13:37
konaki_hiro    三瓶 西の原 アタック中 なう

気温33度、暑いです。この気温の中の三瓶登り。
マズい。暑いはずなのに寒気がする！

熱中症の危険を感じ、自販機で飲み物を買い陰でしばし休憩。ひぇ～危なかった。ひらまつさんの言葉の意味が良く分かった(汗
その後の三瓶は順調に登れ、定めの松が迎えてくれる。

13:49
kenkencol    散髪行って帰って自宅でパスタ（カルボナーラ）完了なう。これからさいきさんとこ行って、整体行って…こなき師匠、頑張って！

14:02
konaki_hiro    三瓶 西の原 なう 14時2分 

そ！この三瓶の景色が大好きなんよ。雄大でさぁ、牛が草をはんでるしさぁ、空はまっさおだしさぁ、草原ではじーさんばーさんがグランドゴルフやってるし、後ろの方ではスケッチとかしてるし。

ええところよー、西の原。やっぱり来た甲斐あり！

14:13
sanbike    @konaki_hiro おめでとさん。帰路気をつけて!!

14:19
shigonnaran    @konaki_hiro 三瓶ですか。余裕かましますね。

ダメですよ、シゴン・ナランさん、またくるぱんのツボにハマるでしょ。
温泉街を下って抜けて375に戻る。

14:26
konaki_hiro    ただいま美奈子ちゃん♪

ちょっと寄り道。浜原駅界隈を通る。今日は山岳賞ジャージの人はいなかった。
（あ、山岳賞ジャージの人、今月号のFunride誌にでてましたね）

14:46
konaki_hiro    滝がある。気持ち良さそう

ガードレールの向こう側、小さな滝がある。気持ちよさそうだなぁ。

14:53
sumitti01    @konaki_hiro 補給食、だいじょうぶですか。

補給は持参したものがあるんだけど、結局のところ食べなかったのよ。コンビニがあちこちあるので、何度もセブンイレブン寄った。もうAKB48の顔は見飽きた。

14:57
konaki_hiro    江の川沿い アゲンスト なう つらいわぁ～

15:04
konaki_hiro    200キロ なう

15:11
konaki_hiro    35度 なう さすがにケツ痛いわ

この辺りから、本格的にケツ（尾てい骨）が痛くなってきた。意味も無くダンシング多用。

15:20
ekonin ぼちぼちお尻に例のものぬらにゃ～ｗ．

えこにんさんのアドバイスに従い、オロナイン軟膏持参してたのよね。

15:20
konaki_hiro    あまりにもケツ痛いのでしばし休憩

道端の山水で手足顔を洗ってクールダウン。雨が良く降ったことにある意味感謝。

15:21
ekonin あと150kmくらいでしょうか．暑さのピークの時間帯です．がぶ飲みでしょうね．あとでお腹壊さないように冷たいものもほどほどに．

15:32
konaki_hiro    休憩終了

15:39
choru_fp3    @konaki_hiro ファイトーイッパーツ!!!

15:45
konaki_hiro    道の駅 グリーンロード大和 モナ王 食う

14:46
konaki_hiro    @choru_fp3 暑さにヤラれるわー

15:53
ekonin @konaki_hiro 大和から呉まであと124kmと出ました．

長いんだ、このトンネルがまた。出雲の国と安芸の国の境にあるから両国トンネルか？

16:00
ekonin @konaki_hiro 三瓶回りだと予定より5.1km加算

16:22
konaki_hiro    ただいま広島県

16:25
rolarolako 初めて使ってみたう～ん？？ こなきさん頑張ってください！

16:44
konaki_hiro    カヌー公園さくぎ つうか なう

帰り道に寄って管理人さんとお喋りしたかったが、遅くなったのでパスさせて頂いた。

レアキャラ三江線の機関車。

17:40
konaki_hiro    三次市街地セブンイレブンなう 補給中

18:16
konaki_hiro    みよし風土記の丘 なう 250.45キロ あべ21.7 18時16分

18:17
ekonin @konaki_hiro これから標高あがって少しずつ涼しくなりますね。なが～い上りが始まりますな。

18:17
konaki_hiro    ここからが自分との勝負やな 涼しくなって調子はいいよ

18:21
horu_fp3    @konaki_hiro そうですね。ここからが本当の俺チャレ。家族が待ってますよ。

ちょっと気分沈んで走ってると、横から颯爽と抜き去るローディ!
三次の自転車乗り、おくさん現る！！

18:31
konaki_hiro    おく さん颯爽と登場 ひいてもらう

18:36
akashiro_boma    @konaki_hiro 今日の真夏日で体力を奪われたでしょうね…ゴールまでトラブルがないことを願っています

おくさんは、三和のセブンイレブンまでひいてくれた。くれた、くれた…。
くれたんだが、今のワシには25kmはキツい。三和の手前の「登って下る直線道路」も、そんなにひかれちゃぁ…あひ～腹筋痛い…
おくさんは明日は飯南ヒルクラ。なのに、こんなにまでしてくれて本当に感謝です。ありがとうございました。薄闇の中、別れを告げる。

19:10kenkencol    @konaki_hiro ほんと、ここからが勝負ですね！安全に頑張れ〜こなき師匠、ファイト一発！！

19:31
konaki_hiro    みわ375 なう

みわ375も、もう閉まってる。当たり前か…既に真っ暗に。
持参したショボいライトで闇夜を走るのは怖い。福富ダムの坂道を下るのが怖い怖い！！また、ブトかユスリカが体じゅうにぷつぷつ当たって来るのもきわめて不愉快になる。クチも開けられんし。

ケツの痛さMAX!!

20:34
Toshifocus105   初参加です。 広までもう少しです。 頑張ってください。 夜間走行に気をつけて帰ってください。

20:56
ekonin @konaki_hiro 福富あたりかな？あと40kmくらい？

21:03
konaki_hiro    東広島、旧2号線 なう300キロちょうど

21:07
konaki_hiro    21時6分 あと1時間ほどかな

21:10
choru_fp3    @konaki_hiro 負けないでーもぉ少し、最後まで走り抜ーけて。

21:15
akashiro_boma    @konaki_hiro すごいチャレンジ精神に感服です。…疲れもピークですよね。怪我のないようにお気をつけ下さい

いや、疲れはさほどじゃないが、ケツの痛さがピーク。

21:17
shigonnaran    @konaki_hiro もうちょっと。ツール・ド・フランスも今走ってますから。

だから…？
何の比較対象にもなっとらんと思われ(笑)。

21:20
kenkencol    @konaki_hiro 夜道を走ってるとこ、想像してます！気をつけて！頑張って！

東広島から広までのアスファルトの荒さに閉口。

21:31
jun_928C2C    @konaki_hiro もうすぐゴール。最後まで気を抜かずに頑張ってください！＼(＾▽＾)／

21:37
ekonin @konaki_hiro あと20kmくらいですね．ラスト激下り慎重に．

21:44
konaki_hiro    黒瀬 なう 21時44分 あとちょっと！

この辺りでの脳内BGMは、当然「月のしずく」。

21:48
choru_fp3    @konaki_hiro もうひと踏ん張り!!!

21:52
ekonin @konaki_hiro がんばでー！こけるなー！どあほー！ｗ

21:54
akashiro_boma    黒瀬セブンを過ぎたあたりで、こなきさん目撃?あと３０分くらいでしょうか

え、見かけたの？気が付かんかった。

21:56
akashiro_boma    こなきさん ファイト～ 

そしていよいよラストが…

22:00
konaki_hiro    石内 降下ーっ

22:02
TORO180    すごいっ！ QT @konaki_hiro 石内 降下ーっ

22:06
uuka1019    @konaki_hiro ひゃ～～★★ 後少し★★★ 見事すぎる！ 後少しじゃが 気をつけて～～★★あそこゎ暗いけぇぇ 荒川商店までゎ危ないぞ!!

22:19
konaki_hiro    ゴール なう

22:20
akashiro_boma @konaki_hiro おめでとうございます。

22:20
choru_fp3    @konaki_hiro やった～!おめでとうございます!!!

22:20
kenkencol    @konaki_hiro お疲れ様でした！良かった！本当に良かった！

22:20
kasukami @konaki_hiro お疲れさまです。すごいですね。今日夕方から気がついてみてました。主人も尊敬する！って言ってます。

22:22
rolarolako お疲れさまでした。 無事に完走おめでとうございます！ 今夜はゆっくり休んでください。

22:25
tobikiri_kure    @konaki_hiro お疲れ様～！

22:25
takakokaze    こなきさん、お帰りなさーい！無事にご帰宅、安心しました。ゆっくり休んでくださいね。^^ QT @konaki_hiro ゴール なう

22:25
tobikiri_kure @konaki_hiro お疲れ様～！

22:25
ekonin @konaki_hiro おめでと～～～！！頑張っちゃったね！自己最長記録を大きく塗り替えちゃったね！今日一日燃え上がらせてもらいました．ありがと～＆おつかれさま～．

22:27
sumitti01    @konaki_hiro 完走、素晴らしいです。ゆっくり休養してください。

交差点で待ってた男が3人、りゅうじさん、U☆1さん、かつおさん。
クラッカー鳴らして「お帰り～ぃ！！」って、オイオイ^_^;
1時間前から待っててくれてって？(缶ビール飲みながらｗ)
ありがとねー、ホンマ嬉しいじゃないか。

ちょっとだけ話して別れ帰宅すると、玄関先でくるぱんと長男が待っててくれた。

22:40
jun_928C2C    @konaki_hiro すごいっ！とにかく凄いです！！(ﾉ^∇^)ﾉ

22:52
kenchan   @konaki_hiro 凄?い！ 300km超えですか？！ 丸一日走ってたんですね。

22:55
uuka1019    @konaki_hiro パチパチ★★ おかえりーです!!(o^∀^o)

2010/07/18

0:17
otokomaedk @konaki_hiro おめでとうございます。
mixiのえこにんさん所から

6:07
ekonin @konaki_hiro 歳とると今日の夕方くらいから明日襲ってきますがこなきさんはまだ若いんだ～。お尻の皮も厚いらしいし(笑)

=================================================

 本日の記録：
スタート：am4:00
ゴール：pm10:19
総所要時間：18時間19分
走行時間：17時間1分9秒
距離：327.95km
平均速度：21.8km/h
最高速度：69.1km/h

=================================================

多くの皆さんに励まされつつ、こなきの俺ちゃれは無事終了しました。

ケツが猛烈に痛い以外は、カラダの方は至って普通。翌日も、その次の日も劇的な疲労感出ず。なんなんコレは。

回顧してみると…
１）夜道をロードで走った経験が無かったから仕方ないのだが、やはり「本当に真っ暗な道」を走るなら大光量のライトが必要と痛感。下り坂では命の危険を感じた。

２）200kmを越えたあたりからのケツの痛さはどーやって回避すべきなのか。アリオネは確かに堅いが、コンフォートに逃げるとロスが大きそう。経験者にお尋ねしたいな。あの痛みが無ければ、400行けるかも!?

３）走っては止まってつぶやく、走っては止まってつぶやくで時間ロスしたかも知れないけれど、皆さんからの応援ツイートはやっぱりありがたい。また、島根側でも、広島側どちらにも本当に応援してくれる同胞が沢山居てとっても嬉しい。みんな私の自慢の友達です。

最後に、えこにん作ようつべで、このチャレンジを終わります。