Androidのアプリで入れてる計るだけダイエット。
初めてから4ヶ月経ったので途中経過だ。
ピークが71.8kg、最低のとこが66.9kg、その差4.9kgのダイエット成功だ。
赤の点は朝の体重、青の点は夜の体重。
朝が多めに出て、夜は少なめに出る。その差、多い日は1.5kgほど違う日もあった。
2年ほど前の一番軽かった時期が65kg前後だったと思うので、そこまでは目指そうと思う。
あと2ヶ月程かな…石見GFに間に合うな。うしし…
ってか、計るだけでは、ただ単に計るだけではここまで痩せない。
いつもの通り、昼飯はカロリーメイトだ。
だけれど、カロリーメイトも毎日続けるとなると、結構高くつく。そこでバッタモンいや、類似品の登場だ。
トップバリュ ライトミール ブロックだ。
本家カロリーメイトの同様コンセプトで、価格が安い。味のバリエーションも結構沢山ある。
普通は1本100kcalなんだが、最近カロリーが80kcalの更にローカロリー版も出た！
って、ただ単に長さが短いだけぢゃん。
まぁ、あと暫くはお世話になるんだから悪口は言いませんゼ。
広のジャスコいや、イオンで大量に買い込む日々はしばらく続く…
きれいな右肩下がり！
お見事です。
意志が固いですなぁ。
わしは、酒の量を減らさんとまずい…
石見までには何とか・・・ムリ
同じ味にあきたら、ソースとかマヨネーズとかをたっぷりかけて味を変えてみるといいですよ。
たぶん、それを食べる意味がなくなると思うけど。。。。。。
石見までにどれだけ痩せるか？
今この1か月が乗れていないので何年ぶりかでピンチな状況です。
今週もず——っと天気悪いんですよね、こうしてきっちり測ることってｒ大事ですねぇ。
僕も見習わなきゃ。
自分も…同じ物買い続けております…
トップバリュー♪
最近は充実してきましたね〜
☆ あがもん さん
男の場合は、炭水化物を減らせば痩せられるとのことらしいです。その際、酒はの量は関係ないと聞いたことがあります。
頑張りましょう、石見！！
☆ 小仁方ヤングセンター
味。飽きるよね、確かに。でもマヨとかは…(汗；
菓子パンが驚くほどのカロリーあることに気がついてからは、沢山食べないようにしてます。
☆ yoshi さん
そちらは積雪もあって、なかなか走れないですよね。ん～…厳しい。
でも、ピンチとか言いながら実力凄いから実は速いじゃないですか。
☆ ハイブ さん
おぉ！同じような食生活されているんですね！！
クラッカーのようなのもありますね。でも、あちらは食してないですわ。