久々に体重レポートしときます。
本日現在、体重66.0Kg。体脂肪率18.5%。
ちょっとリバウンドしてますorz… 
ここら辺でずーっと現状維持になってくれれば良いのですが…。
また、会社の秋の定期健康診断の結果も来ました。
ちょっと貧血気味らしい。確かに、ここんとこ立ちくらみの自覚症状がある。
偏食を避け、青野菜、海藻、脂身の少ない肉を少し多めに取って下さいだと。
それと、ちょっとの血糖もあるらしい。肥満を解消してくださいって言われても…
診断結果曰く『日常生活に支障の無い異常を認めます。』だって。
糖尿のある貧血?
どーすりゃいいの???
ハッスルカーンです。
少しご無沙汰で ネット環境に無いことが多くw｣w｣w｣ 笑
こなきさん並みに痩せんといかんですが なかなか 減らず
でも、奈々パパがすごいことになっているので負けずに頑張ってますが、
９０ｋｇが切れません。
ハッスルカーン さん
奈々パパさん、随分と逢ってないのでどんなになってるのか、お会いしてみたい…
ハッスルカーン さんも頑張ってください。
って言っても年末年始は難しいですよねぇ～。