今日は単独ロング行ってきました。先日の328km俺ちゃれ以降ロードは乗ってなかった。いや、乗るヒマが無かった。
今日から皆さん平常運転なので、ワシひとりのライド。どこ行こうか…週末の100km応募コースを走ろうかと思い自宅を出発したが、安芸灘大橋を渡らず直進。

竹原を経て白竜湖でも行くかな…いつも変わり映えせんコースだが…

@konaki_hiro 竹原なう 42.71キロ あべ26.8 1時間35分

竹原を左折して空港を過ぎ、河内の駅前を左折するところまで来ると、100m程前を1人のローディが走っているのを発見。

追いついてみるべかな…

橋の工事現場を過ぎたところで追いついて話しかけた。

こんにちわぁ～♪

地元のローディで、いま白竜湖から帰っているところだと。愛車はPINARELLO FP6。「この先からも白竜湖いけますよね？」と不安になりつつも、ご一緒させて頂いた。あれこれ話しつつ、しんどそうだったので前を牽かせて頂く。

結局ご一緒したのは5キロほどかな…ご自宅に至近となったのでお別れ。
別れ際に「こなきで検索してみてください。今日の様子をUPしますから」と売名行為！！

さてはて、見つけて頂いたでしょうか。

「この先、道なりで白竜湖。なだらかな登坂ですから。」って、結構キツイんですが…(汗

@konaki_hiro どこだ、ここは？大草小学校前 3時間34分 85.8キロ あべ24

見知らぬところにきた。白竜湖は行き過ぎているらしい。まあええわ。

@konaki_hiro 豊栄セブンイレブンなう 4時間27分 103.7キロ あべ23.2

@konaki_hiro 帰宅なう 6時間27分 151.5キロ あべ23.4キロ

本日の記録：
走行時間：6時間27分20秒
距離：151.51km
平均速度：23.4km/h
最高速度：65.3km/h
お約束のGPSロガーの様子をどーぞ。
http://www.a-trip.com/tracks/view/57796

国道375号乗ってからはずーっとアゲンストで疲れましたわ。
しかし、この暑さなので水分ばかり摂ってたわ。多分4リットル近く飲んだと思う。ポカリは濃すぎるのでアクエを飲むが、終盤になるとアクエも飲めなくなり、結局のところは単なる水になっちゃうもんよねー。

本郷あたりの登坂で、見知らぬクルマの窓から子どもが応援してくれた。(嬉
また、東広島でToshiさんに業務用車両にて遭遇。お仕事お疲れサマです。
そして、黒瀬界隈で、これまた見知らぬおじさんがクルマの窓を開けてまで声援してくれた。誰なんだろー…

皆さん、ありがとねー(^^♪

良いお盆休みをお過ごしでしょうか。お仕事で盆も正月もない方々、ご苦労さまです。暑い日々、バテないようにおカラダご自愛下さい。

ウチはお墓参りは先週行きましたし、くるぱんはお仕事なので留守番してます。

ただ居るだけではつまんないので、長めの休日じゃないと出来ないことをやりましょうか。毎日の通勤の脚になっているPistaクンのメンテやってあげましょうかね。ここ数日、ちょっと変な音がしてましたので。

先ずはブレーキを取り外してジョイで洗います。

すき間に入った砂が取れて、動きがスムーズになりました。

 ピカピカです。
シュー(ゴム)はまだ沢山残っているので、今回は交換しなくてもOK。

他にもチェーンを灯油で洗ったりしてると、いつの間にやら…

気が付くと、あれもこれもバラしてあっと言う間にここまでに。
今回はBBは外すまい。明日はタイヤのローテーションしてやろうか。

あ、先日のロックリング回し使ってみよう！
また報告します。

良いお盆をお過ごし下さい。